新生儿出生，对新手爸妈来说既有享受不完的幸福，又会面临各种考验，尤其是第二个月，宝宝肚肚胀，各种哭闹，扰的宝宝吃不好睡不稳，新手爸妈更是慌乱不已😭~
作为三胎妈妈，也是经历过3次这种困扰的人了，如何才能让宝宝顺心度过二月闹呢？今天我就将我的经验分享给大家，一篇教会你们赶走宝宝二月闹💁♀️
🧡什么是宝宝肚肚胀
肚肚胀是引起宝宝肚肚不舒服的常见原因，大多数宝宝会出现烦躁哭闹的情况，有时还会出现肚肚紧绷，乱扭乱抻，排气多等情况。新手爸妈一定要多注意！
⚠️宝宝肠胀的表现
👉身体状况
肚子圆鼓鼓，摸起来很硬；肠鸣明显等
👉睡眠问题
入睡困难；睡眠浅；频繁夜醒等
如果确定宝宝哭闹是由于肠胀引起的，我们可以通过以下这些方法来缓解，尽量减少宝宝不适~
✅少食多餐
可以采取每次1/2奶量，2倍喂奶频率的方法，减少蛋白质和乳糖对宝宝肚肚的影响。
✅趴着或者飞机抱
可以帮助排气缓解宝宝肚肚不适疼痛。
✅给宝宝补充益生菌
宝宝肚肚胀气很大原因是因为宝宝肠胃没有发育完成，肠道菌群出现不稳定情况，通过补充益生菌来平衡宝宝肠道菌群，对肚肚胀可以改善。
✅做宝宝排气操(详细动作看图5️⃣)
平时帮助宝宝做作排气操，有助于帮助宝宝排气，肚肚也会舒服很多。
常见的宝宝排气操有：
乾坤大挪移式：以宝宝服饰为中心，手掌顺时针轻抚，一圈为一回合，做4-8个回合
推心置腹式
1.两手交替向下轻抚，以8拍为一组，做两组
2.双手向下轻抚，以8拍为一组，做两组
蹬单车式
1.两腿交替往腹部蜷缩，以8拍为一组，做两组
2.双腿同时往腹部蜷缩，以8拍为一组，做两组
触膝式
家长一手抓宝宝左膝，另一手抓宝宝右侧手臂，单手单膝交叉，让宝宝手膜自己膝盖，左右交叉为1次，做8次
垂直抱腿式
让宝宝双膝盖弯曲，双膝同时压向宝宝腹部，保持这个姿势1-2秒，做8次
除此之外，日常生活中也要多注意，要正确冲奶，减少胀气食物的摄入，喝完奶后要注意拍嗝，多做排气操都很重要！
面对宝宝肚肚胀难题，新手爸妈不用焦虑，提前做好准备，帮助宝宝告别肚肚胀就可以了~
